昼のボクシングエクササイズ時間変更のお知らせ

いつも北見ボクシングクラブをご利用いただき、ありがとうございます。

昼のボクシングエクササイズについて、参加状況を考慮し、8月1日よりスケジュールを変更いたします。

ボクシングエクササイズ実施日

• 火曜日　14:15～15:00

• 木曜日　14:15～15:00

• 土曜日　14:15～15:00

月・金曜日について

これまで実施していた月曜日・金曜日の昼のボクシングエクササイズは終了し、14:15～15:00はフリー（自主練習）時間となります。

ミット打ちやサンドバッグ、フォーム確認など、それぞれの目的に合わせてご利用いただけます。

なお、ジムの営業開始時間に変更はありません。

今後も皆さまにご利用いただきやすい環境づくりに努めてまいります。
よろしくお願いいたします。

※スケジュールページは今月末に更新予定です。

メンタルヘルス特別講座のお知らせ

北見赤十字病院による出前講座を開催します。

今回のテーマは、「認知行動療法」を取り入れたメンタルの整え方です。

試合や練習で緊張してしまうときや、集中力を高めたいときなど、日々のトレーニングにも役立つ考え方についてお話しいただきます。

ボクシング・パーソナルトレーニング会員の皆さまはもちろん、一般の方もぜひお気軽にご参加ください。

【日時】7月20日（月・祝）16:00～

【会場】北見ボクシングクラブ 2階

【講師】畑中 悠紀 氏（北見赤十字病院 精神科デイケア 作業療法士）

【参加費】無料

【参加対象】どなたでもご参加いただけます。

【参加申込み】

参加をご希望される方は、会長へ直接お伝えいただくか、お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。

詳しくは下記ポスターをご覧ください。