年末年始も、無理なく体を動かしましょう。

年末年始は、生活のリズムが崩れやすい時期です。

ごちそうを食べる機会が増え、体を動かす時間も少なくなりがちです。

年に一度この時期、たくさん食べて、ゆっくり休むのも良いことに思います。

それでも、

「少し体を動かしたい」

「リズムを崩したくない」

と考える会員さんもいらっしゃるかと思います。

そうした方のために、年末年始もできるだけ間を空けずに営業します。

営業日やクラス内容は、スケジュールページをご確認ください。