胸椎エクササイズ体験会のお知らせ

下記の日程で、胸椎エクササイズの体験会を行います。
どなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。

■ 開催日

• 11月30日（日）
• 14:30〜15:00（終了予定）

■ 持ち物

• 上履き
• 動きやすい服装
• タオル、飲み物

■ 参加費

• 無料

胸椎がしっかり動くようになると、上半身が軽く使えるようになり、
腰の負担も減らしやすくなります。

冬の除雪や日常の動作もスムーズに感じられるようになる効果が期待できます。

皆さまのご参加をお待ちしています。

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