無料体験では、実際のジムの雰囲気や練習の流れを体験していただきます。
ボクシングが初めての方は、エクササイズクラスに参加される方がほとんどです。まずはクラスに参加しながら、少しずつ体の動かし方や練習の流れに慣れていただいています。
エクササイズクラスでは、サンドバッグやミット打ちなどを取り入れたサーキットトレーニングを行います。
「体力に自信がない」という方もいますが、最初から無理に動き続ける必要はありません。きつい時は休みながら、自分のペースで参加していただいて大丈夫です。
無料体験だからといって特別な内容ではなく、普段のジムの雰囲気をそのまま体験していただいています。
動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物をご用意いただければ大丈夫です。
気になる方は、お気軽にお越しください。