特別無料体験会、残り2回！初心者・以前通っていて再開を考えている方へ

日に日に暑さが増してきましたね🌞

北見ボクシングクラブでは、そんな季節にぴったり？！の「特別無料体験会」を、6月の毎週日曜に開催中です。

すでに前半の回は終了し、残すところあと2回となりました。

少しでも気になっていた方は、ぜひこの機会にご参加ください！

【開催スケジュール（残り2回）】

• 6月22日（日） 14:00〜15:00
• 6月29日（日） 14:00〜15:00

会場：北見ボクシングクラブ

参加費：無料

対象：初心者の方、以前通っていて再開を考えている方

【体験会ではどんなことをするの？】

当日の内容は、参加者の様子を見ながら柔軟にご案内いたします。

基本的には、「ボクシングが初めての方」が安心して参加できる軽めのプログラムになる予定です。

【たとえば、こんなことを行う予定です】

• ジムの雰囲気や設備のご紹介
• 軽いウォームアップやストレッチ
• ボクシングの基本姿勢やフォームのアドバイス
• 希望者にはシャドーボクシングやミット体験も

見学だけ、途中までの参加もOKです。

ご質問にもその場で丁寧にお答えしますので、お気軽にどうぞ。

【持ち物・服装】

• 動きやすい服（Tシャツ・ジャージなど）
• 飲み物・タオル
• 室内用シューズ

※ グローブなどの道具はジムでご用意しています。

【参加方法・お問い合わせ】

事前予約は不要ですが、参加人数の把握のために事前のご連絡をいただけると助かります。

• 電話：0157−33−1545
• お問合せフォームはこちら

【軽い気持ちでご参加ください】

• ボクシングに少しでも興味がある方。
• 運動不足をなんとかしたい方。
• ジム通い再開をちょっと迷っている方。

ジムでお会いできるのを楽しみにしています。

【ジムカレンダー】新ステータス「会員限定」が追加されました！

いつも北見ボクシングクラブをご利用いただき、ありがとうございます！

ジムカレンダーに新しいステータス「会員限定」を追加しました。

あわせて、カレンダーに使われている各アイコンや色分けの意味について、あらためてご案内いたします。

アイコン	意味	補足
	通常営業	14:00〜22:00（水曜のみ17:00〜22:00）
	土曜営業	14:00〜19:00
	休館日	完全クローズ。体験・見学不可
	特別営業	変則スケジュール（詳細はメモ欄参照）
	会員限定	会長不在・ボランティア指導・詳細はメモ欄

新ステータス「会員限定（グリーン）」とは？

「会員限定」の日は、ジム会長が不在のため、見学や体験の受付、事務対応、電話応対などは行っておりません。その代わり、ボランティアトレーナーのサポートのもと、会員のみで自由練習を行います。

• 当日の詳細については、カレンダー下部の「メモ欄」をご確認ください。

「特別営業（オレンジ）」の意味

「特別」ステータスは、祝日営業や短縮営業など、通常とは異なる変則スケジュールの日に使用しています。例えば、

• 通常休館の祝日に、特別にジムをオープン
• 会長不在やイベントのため、営業を早めに終了･･･など

これらの詳細も、カレンダー下のメモ欄にて随時案内しています。

カレンダー更新と通知について

カレンダーの内容は、変更があった際に随時更新されます。また、メール通知を希望された会員の方には、自動的に更新情報が届く仕組みとなっています。

カレンダー下にある「スケジュール通知を登録する」ボタンから手続きをお願いします。

今後も、より分かりやすく、通いやすいジムづくりを目指してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！

地元情報誌『伝書鳩』に取り上げていただきました

先日出場した「北海道マスボクシング第1期リーグ」にて、北見ボクシングクラブのチームが優勝を果たしました。

本大会について、地元情報誌『伝書鳩』（5月29日号）にてご紹介いただきました。

日々の練習や挑戦が、こうして形になって広く伝わることは、私たちにとっても非常に嬉しいことです。心より感謝申し上げます。

試合の詳細は 会長杯・UJ大会／マスボクシングリーグ をご覧ください

パーソナルトレーニング、初回無料へ

北見ボクシングクラブでは、マンツーマンによる個別指導「パーソナルトレーニング」を行っています。

おかげさまで、多くの方にご好評をいただいています。

• 「一人では続かなかった運動が楽しくなった」 
• 「トレーナーが寄り添ってくれるので不安がなくなった」

こうした声をいただく一方で、「実はよく分からないまま申し込んだ」という声もありました。

私たちの気づき

私たちはこれまで、「運動経験がない方にも運動を始めよう！」と呼びかけてきました。

でも実際には、運動経験がない方にとっては、「パーソナルトレーニング」や「○○トレーニング」といった言葉自体が、そもそもあまり馴染みのないものだったのです。

Webで丁寧に説明しても、「初めての方の不安」を完全に取り除くのは、やはり簡単なことではありません。伝えたいことが、うまく届いていない･･･

そうしたギャップを、私たちは埋めたいと考えました。

まずは無料で、体験してみてください

私たちは、「不安なく試せる場」をつくることが大切だと考えました。そこで、パーソナルトレーニングの初回を無料でご提供することにしました。

※無料体験は、できる限り継続したいと考えていますが、状況により見直す場合もございます。

• 不安な方
• 迷っている方
• 試してみたい方

どなたでも大歓迎です！どうぞ気軽にお越しください！

お申し込み

メンタルヘルス講座 第2回

5月11日、北見ボクシングクラブにて、北見赤十字病院の畑中先生をお招きし、メンタルトレーニング講座を開催していただきました。

この講座は、北見日赤病院様の「出前講座」の一環として行われており、今回で2回目の実施となります。少しずつ定期的な取り組みとして根付きつつあり、クラブとしても大変ありがたく感じています。

試合前の「心の準備」 、できていますか？

今回は特に、試合を控えた選手たちが「どうメンタルを整えていくか」に焦点を当てた内容でした。

人気漫画『スラムダンク』の安西先生の言葉を引用しながら、プレッシャーに打ち勝つ考え方や、自律神経の切り替えについてわかりやすく解説いただきました。

選手たちにとっても、日常の練習とは異なる視点で「自分の心と向き合う」貴重な時間となったと思います。

※講座で使用された資料は、希望者に配布可能です。興味のある方は、お気軽にお声がけください。

感謝と次回の予定

今回の講座も、多くの学びと気づきがありました。

北見日赤病院様、そして畑中先生、誠にありがとうございました。

次回は約2ヶ月後を予定しております。

今後も継続的にこの取り組みを続けながら、選手の「心」と「体」の両面を支えていけるよう努めてまいります。