地元情報誌に掲載されました！（第4回おやじ達のスパーリング大会）

10月5日（日）に札幌北区体育館で行われた
「第4回おやじ達のスパーリング大会」での活躍が、地元情報誌（経済の伝書鳩）でも紹介されました。

北見ボクシングクラブから出場した
中橋大さん・石井誠さん。

日々の仕事の合間をぬって練習を重ね、
本番ではそれぞれの持ち味を存分に発揮しました。

働きながらリングに立つことは決して簡単なことではありません。

それでも続けてきた時間と努力が、
こうして形になり、地域の皆さまにも伝わったことをクラブとしてとても嬉しく思います。

取材・掲載いただいた関係者の皆さま、そして応援してくださった会員の皆さまに心より感謝申し上げます。

第4回おやじ達のスパーリング大会（札幌北区体育館）

2025年10月5日（日）、第4回おやじ達のスパーリング大会が札幌北区体育館で開催されました。

北見ボクシングクラブからは2名の選手が出場しました。

大会に向けて、仕事の合間を縫って練習を重ねてきた2人。

働きながら時間を作り、コンディションを整え、リングに立つことは決して簡単なことではありません。（会員の皆さんなら、この大変さはよく分かると思います）

その努力と気持ちが、今回の大会でもしっかりと伝わる内容になっています。

ぜひ動画でご覧ください。

• 【ショートカット】
• 中橋選手（青）
• 石井選手（青）

日々の練習を支えてくださった会員の皆さん、そして大会運営に携わった関係者の皆さまに、心より感謝申し上げます。

日曜フィジカルトレーニング（会員限定）

矢田圭一氏の特別指導をベースにした フィジカルトレーニングを行います。

• 開催日：10月12日・19日・26日（日曜日）
• 時間：15:00〜16:00（ジム営業は15:00〜18:00）
• 対象：ジム会員限定

内容は毎回ほぼ同じメニューを予定していますので、どの回からでも気軽に参加できます。

1回の参加でも動きのコツは体験できますが、3回続けて参加することで、トレーニングをより深く理解し、身につけることができます。

「速く動いて、瞬時に止まり、安定した姿勢で力を発揮する」

ボクシングに直結する体づくりを一緒に実践していきましょう！

主なトレーニング内容

• バランストレーニングと腸腰筋を意識した体づくり
• ラダーを使ったアジリティ強化（重心移動や腕の振り方を意識し、複雑なフットワークを速く正確に）
• コアトレから胸椎の回旋や前鋸筋を意識した動作
• 筋肉の伸展と収縮を意識したトレーニング
• ボクシングのスタンスを使ったバランス・回旋・瞬発動作（ステップ台へのジャンプ＋瞬間ブレーキなど）
• 時間があれば「ランドマイントレーニング」（下半身の力を手に伝える動作）も実施予定

選手はもちろん、一般会員さんにもメリットがあります

• 選手：試合中のフットワークや攻防の切り替え、パンチの威力向上に直結。
• 一般会員：体幹やバランス感覚の強化、姿勢改善、日常生活でも役立つ体の使い方を身につけられます。

普段の練習とは少し違う「体づくり」に挑戦してみましょう。

お気軽にご参加ください！